如何在病毒期间保持身体健康

 时间：2026-02-15 14:32:39

1、 第一个动作

小步原地踏步跑5分钟

2、第二个动作

原地高抬腿30秒

3、第三个动作

平板支撑1分钟

4、第四个动作

波比跳10个

4个动作为一组5组，每组结束休息1分钟

  • 简笔画细菌怎么画
  • 怎么写“中国加油”四个字的艺术字体
  • 预防新冠病毒手抄报怎么画
  • 如何画新型冠状病毒的简笔画
  • 怎么画可爱的卡通医生简笔画
    • 热门搜索
    康宝莱减肥靠谱吗 董明珠简介 黄山自助游攻略 迅速减肥 油墨怎么洗 u盘中病毒了怎么办 痤疮怎么引起的 延禧攻略在线播放 三星a8怎么截屏 仙剑奇侠传2攻略