制作养生粥——小米红薯红枣粥

1、第一步，准备食材，将红枣洗净泡在碗中，红薯削皮，洗净切小块，放入碗中备用，取少量的小米和玉授炬块翎米糁洗净 放入碗中备用

2、第二步，锅中加入三分之一的凉水，放入准备好的红薯块，开火加热

3、第三步，锅加热过程中可以将泡好的红枣切开，将枣核去掉

4、第四步，锅里的水开之后将小米和玉米糁也 放进去煮，大火煮大概15分钟，再放入切好的红枣接着煮，大概10分钟，粥就熬好了，晾凉之后就可以喝了，非常美味！