1、保健食品不是药，不可当药吃，保健食品的本质是食品，不能治病，只能辅助调节机体功能。
2、药品有确定的适应症和功能主治，能够治病，如果确定患有疾病，就应当服用治疗相关疾病的药品。
3、不能盲目服用保健食品，否则会延误或加重病情，保健食品对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害，而药品允许存在有毒副作用，不宜长期服用。
4、保健食品的批准文号较常见，为“国食健字”或“卫食健字”，并且包装上都印有保健食品标识的“小蓝帽”。
5、药品的批准文号格式是“国药准字”，大家在购买时要根据自身情况理性选择。
6、总结如下。
