1、内向的原因
造成一个人内心的原因是多方面的，有真内向和假内向，真内向是无论在谁面前都很少说话，属于遗传性或者环境导致，假内向是在家人朋友面前乐观开朗，在陌生人面前畏手畏脚，哑口无言，其实这个换一种说法叫自卑。
2、接纳自己
虽然在很多事上我们无法去改变，但是在内向或者自卑问题上，我们的确具有改变的能力，认识自己，正视自己的优点与缺点。
3、停止与他人比较
每个人都有自己的长处与短处，只有停止与他人比较，你才能走出自卑的怪圈，
正确认识自己，激发自己。
1、学会厚脸皮
在与人相处中，适当的厚脸皮能够结实到很多朋友，抛去胆怯，先做了再说，你会想不到的成果，其实，你并没有那么内向
2、拒绝抱怨，拒绝借口
面对内向害羞的最好方式就是多去尝试，抛开自己不行的想法，勇敢去做，而不是退缩、逃避，甚至抱怨，到最后给自己随便找个借口，说不行。
