1、多喝水想要美白脸部皮肤的话，我们需要平时多喝水，尤其是早上的时候，我们需要在起床后喝一杯白开水，这样可以及时补充我们体内的水分。
3、多吃水果还需要多吃一些水果，水果含有大量的水分和维生素等，对美白皮肤也是有很大的帮助的，一般我们选择饭后吃一些水果就可以了，这样是有很大的效果的。
5、良好的睡眠还需要确保有良好的睡眠，这个是非常关键的，因为睡眠是可以让我们的皮肤得到有效的休息的，这样是可以帮助我们美白我们的脸部皮肤的。最好晚上9点前睡觉。
7、总结：1、多喝水。2、多吃蔬菜。3、多吃水果。4、适当运动。5、良好的睡眠。6、涂抹美白护肤品。
