1、1.保持固定的生活节奏
很多人因为工作的原因和学习的要求，能保持稳定的作息时间和生活节奏，这样才能快速的进入工作状态。
2、2.逐步加量
每天做的工作量慢慢的增加强度，致使自己慢慢的加强自己的工作效率，快速的进入工作中。
3、3.分解大工作
刚上班工作的时候，堆积起来的大工作量可以分成多个小任务，一个一个来完成。
4、4.先做需要集中注意力的事
假期之后先做集中注意力的小事来帮助自己找回工作的状态，慢慢的工作量加大，小事慢慢的变成大事。
5、5.回顾自己的新年目标
每个人都会在新的一年中给自己制定一个奋斗目标，自己给自己熬的鸡汤，含泪也要喝下去。
6、6.多看点方法，少看点鸡汤
无论觉得自己有多困难，都要养成解决困难的方法，而不是去诉说自己的苦。这样的才能提升自己。
7、7.和有正能量的人一起
如果你总克服不了自己的颓废，懒惰，那么你就该和充满正能量的人经常在一起了。
