1、苦瓜用勺子去囊

2、切薄片后用2克盐抓匀,等待15分钟沥出水分

3、三个鸡蛋加1克盐打散,加入10克清水

4、锅加油,倒入凉瓜摊开,盖盖1分钟

5、开盖翻炒后再次摊开,倒入蛋液,待蛋液凝固后再反面即可

6、成品

7、成品

8、成品

时间:2026-02-15 23:02:40
1、苦瓜用勺子去囊

2、切薄片后用2克盐抓匀,等待15分钟沥出水分

3、三个鸡蛋加1克盐打散,加入10克清水

4、锅加油,倒入凉瓜摊开,盖盖1分钟

5、开盖翻炒后再次摊开,倒入蛋液,待蛋液凝固后再反面即可

6、成品

7、成品

8、成品
