时间：2024-10-13 13:14:35
1、第一天：杂粮饭➕火腿厚蛋烧➕西兰花
3、第三天：玉米➕圣女果➕鸡胸肉➕生菜
5、第五天：燕麦饭➕蒜香鸡胸肉➕生菜➕圣女果
7、第七天：燕麦饭➕宫保鸡丁➕西兰花➕厚蛋烧
