1、彻底清洁你的面部，用油水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。
2、用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。
3、将牛奶+蜂蜜(或橄榄油、香蕉、蛋清等)调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
4、仰躺30分钟、可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。
5、用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。
6、用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和胖子。晚上睡觉前可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上的残余牛奶。
