营养粥早餐粥懒人粥

1、米洗净可以先放水煮粥，喜欢粥稀一点的可以多放点水，煮粥的时候再准备其他材亓歃肿肖料，这样可以节省时间，然后再把胡萝卜切成小丁，这样容易煮烂。

3、葱洗净切碎。

5、菠菜洗净热水烫一下切碎，也可以切的大一点，为了孩子方便吃，我切的比较碎。