通便马铃薯（土豆）糊

1、选取小马铃薯一个，去皮去芽。

2、切块后合水（1：2）放入多功能料理机捣碎（大约一分半钟）。

3、倒入小锅中微火搅拌（不停的搅拌，不用很快匀顺时针），直到大量冒泡和变得粘稠后继续搅拌两分钟。

4、起锅自然凉（不能人为降温），放至温手即可食用。标准的是不放任何调料不过可根据个人爱好少许（尽量加最少）添加。