如何忘记那个曾伤害你的她（他）

1、首先，痛哭一场吧，毕竟是爱过的人。

2、其次，找家人朋友寻求安慰，但是不要太频繁，听多了他们也累还烦。

3、最后，还是靠你自己走出来，一个伤害你的人，尽管再爱他（她），也该庆幸自己离开了他（她），只有自己才能克服自己内心的空虚与不甘，人生这么长，世界这么丰富多彩，有些人只是你人生旅途中的一根刺，疼了肿了拔掉就好了，红肿消下去了，也就毫无痕迹了，忘得差不多了，继续走自己的人生路，前路大好风光。