风寒感冒鼻塞怎么办

1、 先进行自我诊断，看是不是风寒感冒。风寒感冒的临床表现是：头疼、身体疼、怕寒、发热、鼻塞、流清涕、咳嗽、喷嚏、食欲不振、呕吐、有汗、或无汗、便秘、小便赤等等。通过这些症状，你大概就能判断了。 以下推拿的原则是：解表、散寒、清热。 推拿前，先测一下体温，如果在37.5~39度的就可以使用下面的推拿组方了。如果发热在39~40度的可以参考我发表的风寒感冒发烧的经验文章。

3、平肝：从食指指根一直推到指端，一次推拿10分钟左右。

5、清天河水：从腕横纹的中点直线推至肘横纹，一次推拿15分钟左右。