立秋养生该吃什么

 时间:2024-10-29 07:08:52

1、冰糖炖雪梨,梨子能生津止渴,润燥化痰,在立秋时间,这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺,化痰,止咳和安神作用。

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3、红豆薏仁粥,红豆性平,对于水肿,脚气等均有疗效,对于生理期间的女性更具调理作用。

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