1、首先将厚皮菜摘洗干净，放锅中焯水至断生后，捞出。
2、炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧热后，放入少许盐。
3、将焯水后的厚皮菜放入锅中，大火翻炒。
4、再放入豆腐乳继续翻炒，使豆腐乳和厚皮菜充分融合均匀。
5、起锅装盘，好吃美味适合养生的豆腐乳炒厚皮菜就做好了。
1、1.首先将厚皮菜摘洗干净，放锅中焯水至断生后，捞出。炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧热后，放入少许盐。
2.将焯水后的厚皮菜放入锅中，大火翻炒。再放入豆腐乳继续翻炒，使豆腐乳和厚皮菜充分融合均匀。
3.起锅装盘，好吃美味适合养生的豆腐乳炒厚皮菜就做好了。
