1、1.找到自己
引用苏格拉底的话：”人呀，认识你自己“
其实我们需要认清自己的，才能定位自己，每个人都有不足，每个人都不是完美的，正视自己的样貌，正视自己的不足，正视自己的性格缺陷，只有跟自己对话才有可能做到认识清楚自己，摆正自己的位置。
2、2.面对自己
找到了真实的自己的时候，你自己就要对症下药了，你清楚自己的缺点的时候，你需要放大自己的优点，因为缺点很难一时半刻就可以处理的，接纳自己的不完美，然后专注在自己身上，而不是在意别人的看法，这样你就会更加的自信。
3、3.认同和改变自己
接受自己的缺点，并且为这些缺点实施一系列的计划去改变和改善。
如果你在乎长相，那么你通过后天的努力，运动，医美，纤体，饮食，化妆去改变自己的不足，你会发现改变的同时，你收获了很多，你以为有目标而变得上进，无所畏惧，设立目标然后为之努力。
4、4.多读书多治愈
多读书，多读关于自信培养的书籍，例如《被讨厌的勇气》《你就很独特》等等，这些关于内心强大的书籍，多去读读有助于自己建立心灵的自信，当你内外兼修的时候，你的自卑早已不见了，因为你变成了更好的自己，自信一直都在身上闪耀，你是最独特的一个。
