1、下厨房。学中式烹调，或者西式烘焙，在制作与创造的动手过程中感受到爱。食色性也，性是人性，跟人性贴近的东西便会让人快乐。既然内向的人不那么容易得到“色”的眷顾，那么就为自己做一份好吃的吧。做好了发到空间上，朋友看了便会纷纷点赞表示羡慕，也会有比较外向的朋友会主动要求来品尝，或者自己主动给关注自己的朋友做一份捎过去，朋友有了，心打开了，也为自己继续做吃的产生了强大的精神动力，自己的厨艺也会越来越长进。而有朝一日，遇到自己心目中的那个人，也不会黔驴技穷，好歹可以去厨房露一手。虽然这个时代不要求女性下厨房，但是会下厨房的人无论男女都会给人很温馨很美好的感觉！当然讨好别人并不是内向者擅长做的事，但是一件可以愉悦自己，又能讨好别人的事，是非常值得的。（题外话：笔者选择下厨房的项目是烘焙，尤其喜欢手工做面包时为了揉出筋而摔面，因为也是对情绪的一种发泄。）
2、到大自然中去，最好是没有污染、很少人去的地方。去感受大自然的美丽与和谐。现在很多城市都有户外徒步队，很多人都成双成对的报名前行，如果没有伴，自己参加也未尝不可。内向的人喜欢安静喜欢大自然，一个人自由自在地走在大自然里，跟花花草草零距离接触，闻着田园里、山里草木自然的清香，偶尔遇到一个湖，蝴蝶常在身边飞舞，鸟鸣耳边不断，为枯竭的心灵补充自然活力。不过一定不要因为自己发呆或者为了追逐小昆虫拍照而掉队喔！
3、看星星，如果没有星空，就看纪录片。我想很多人都会像我一样，每当看到星空，便会思考宇宙之浩瀚，地球生命绝不是仅有的生命形式。看似杂乱无章的星空，其实各自有自己的轨道，有天律在主宰一切，未来也许有很多可能，我们所要做的只是等待，等到自己和另一颗小星球相遇的那一天。很多看不到明天看不到希望的人，就是太过专注于脚下了吧，不敢抬头看，原来有那么多小眼睛在看着自己（说不定哪个星球上已经进化出高度文明，那里的小外星人以用望远镜观测地球上人的生活为乐呢！）
5、阅读。其实阅读的价值不在于积累了多少知识，不是忙着应付对自己职业生涯多么重要的考试，不是为了立刻让自己不花力气去得到巨额财富，而是从前人经验中得到一种启发，这可能会帮助我们解决心中困扰已久的问题，这可能帮助我们找到心里向往却说不出来的生活方式，这可能是教会我们去用新方法解决生活问题的方法……看过一篇文章说，你究竟是为了看书还是为了看完书，很受启发。我也想说类似的一句话，是你在驾驭书，还是书在驾驭你？答案是前者的人是会看书的人，生活幸福度也会是比较高的人。
