对于从事过体力工作的人或者长期久坐的人来说，腰肌劳损是一种常见的多发病，平时主要的表现是腰部酸痛，从事劳动或者运动时加剧，休息后可暂时减轻，如果不及时治疗，时间一长，会使肌肉纤维变细，甚至撕裂，形成疤痕或者粘连，最终导致长期慢性腰痛。那么得了腰肌劳损有哪些表现及如何治疗呢？
2、当从事过重体力工作或者运动量比较大以及久坐时会加重，休息时会减轻。适量的活动，或者经常变换体位时，症状会有所减轻，但是，一旦过度，症状会有所加重。
4、腰部有压痛点，多在腰椎横突处，或者在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处，通俗的讲，其位置区域在脊柱两侧，腰部上下的这一段区域里。，
治疗办法
1、发作期间不要过度劳累。避免从事重体力劳动或者运动量比较大的活动以及需要经常弯腰的工作。这些工作都会使病情更加严重。
3、矫正不良体位。发作期间，为了有利于恢复，避免睡软床，睡软床会使体位不正，加重病情，应改睡硬板床，达到矫正体位的目的，从而有利于恢复。
5、发病情况下可以选择药物治疗。内服外敷的药，大多是消炎止痛和舒筋活血的药物。，可在医生建议下使用。
7、手术治疗。病情严重，其它方法无效时，可以通过专业的医生咨询手术的治疗方法。一般有痛性筋结，肌纤维束切除等
