1、可以减少肥胖。杨梅果肉中的果酸能阻止体内的糖转换为脂肪，从而减少肥胖。
2、可以调理肠胃，治疗腹泻。用杨梅和白酒浸泡数日后，每次服1杯，就可以调理肠胃，治疗腹泻。
3、可以增强食欲。因为杨梅中含有多种有机酸，味酸，可以增加胃中酸度，从而消化食物，增强食欲。
4、可以预防癌的发生。因为杨梅中含有比较多的维生素B、C，而维生素B、C可以预防癌的发生。
5、把杨梅洗干净后，我们可以用盐水来浸泡，这样可以防止吃了热气浸泡一般10—20分钟即可。吃的时候也可以再粘点盐。
6、说了这么多杨梅的作用。你想吃杨梅了吗？
