1、不要空腹喝酒。空腹喝酒更容易捆孺饫幢醉酒，酒精更容易被吸收，空腹时胃里没有任何食物，酒精会刺激胃黏膜，伤害胃黏膜，还会伤害肝脏等器官，因此，如果你要喝酒，在之前一定要吃点东西。
3、喝酒时，多喝水，水会稀释酒精浓度，同时大量喝水可以促进排尿，减少酒精对肝脏的损害。
5、如果在酒后出现头疼的症状，一定要记得喝点蜂蜜，蜂蜜中富含果糖，可以促进酒精的分解吸收，缓解头疼的症状。
7、水果解酒法。水果中含有丰富的果糖和有机酸，可以促进酒精的分解吸收，保护胃黏膜，减轻醉酒伤害。可以选择橙子、甘蔗、梨等水果，如果有条件，榨汁饮用，效果更佳。
