1、在饮食方面我我们要多喝水，然后补充钙质和维生素c，像苹果、大枣、西红柿这些食物要多吃，效果非常的好，还要多吃白萝卜、莲藕这样就可以帮助维持体内电解质平衡，减少静电。
2、在穿戴方面我我们要多穿纯棉质品，少穿尼龙毛料制品以防止摩擦起电还有就是勤洗澡勤换衣
3、居家的时候一定要保持家里面空气潮湿，尤其是秋冬季节、常备加湿器。
4、洗衣服的时候可以多加一点柔顺剂，减少尘埃的吸附要是没有柔顺剂，也可以加入一点点的洗发水作为柔顺剂使用啊
5、还有在我们准备摸金属门把手、或者水龙头的时候可以先将手放在墙壁上摩擦几秒钟
6、可以到公园多走走、有条件的话可以光脚走路、这样就可以将静电导走了。
