养生食补芋头鱼头汤的做法

 时间:2026-02-15 17:28:24

1、食材:鱼头、芋头、姜片。

养生食补芋头鱼头汤的做法

2、将芋头(购买时叫店家帮忙去皮)洗净,切大块。热油锅,放入芋头块,煎至微黄,铲起,待用。

养生食补芋头鱼头汤的做法

3、原锅热油,放入姜片和鱼头,煎至双面。放入滚烫的热水,大火煮五分钟。

养生食补芋头鱼头汤的做法

4、将芋头回锅,煮一会,关火。

养生食补芋头鱼头汤的做法

5、全部倒入砂锅中,盖锅盖,小火煲30分钟左右。

养生食补芋头鱼头汤的做法

6、煲汤时,制作葱珠油。

养生食补芋头鱼头汤的做法

7、见汤汁浓郁,倒入适量的鱼露调味,即可关火。

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