摩洛哥速炒鹰嘴豆

 时间:2024-10-21 06:26:00

1、全料准备。

摩洛哥速炒鹰嘴豆

3、捞出鹰嘴豆,放入冷水中降温。

摩洛哥速炒鹰嘴豆

5、锅洗净,擦干水分,开大火热锅20秒后,倒入橄榄油9g,倒入晾凉的鹰嘴豆,翻炒2分钟,至香味飘出。

摩洛哥速炒鹰嘴豆

7、再加入盐2g,继续翻炒1分钟后,关火,继续翻炒1分钟后,盛出装盘。

摩洛哥速炒鹰嘴豆

9、撒入装盘的鹰嘴豆上

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11、在盘子边上准备好香菜末、柠檬片。

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13、足不出户也要品尝异国美味。

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