不得不看_如何防止预防胸部下垂

1、Tips1 用手指按摩锁骨以下胸部以上的部位。

2、 

Tips2 将两手放在肩膀两端并绕环运动。

3、Tips3 将右手放在头上，左手捏住右侧胳膊与胸部连接的肌肉，并深深按捏。

4、Tips4 双手拇指和食指沿着胸部下端的曲线轻轻地按摩此处的肌肉。

5、 

Tips5 将双手展开，拇指和食指托起胸部肌肉用力向上提。

6、 

大家反馈表明，每天早起都练习下，短短一周，就会有明显的效果的哦