1、杏鲍菇用叉子擦成丝 倒入葡萄籽油和盐， 用手抓均
2、放入烤箱 220度 烤20分钟
3、牛油果切开 用刀划几道 撒上盐 黑胡椒 营养酵母
4、把烤好的杏鲍菇塞进去 撒上一点点烟熏辣椒粉
5、入烤箱 220度 烤10分钟
6、非常好吃哟 蛋白质爆棚
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时间：2026-02-14 07:17:48
1、杏鲍菇用叉子擦成丝 倒入葡萄籽油和盐， 用手抓均
2、放入烤箱 220度 烤20分钟
3、牛油果切开 用刀划几道 撒上盐 黑胡椒 营养酵母
4、把烤好的杏鲍菇塞进去 撒上一点点烟熏辣椒粉
5、入烤箱 220度 烤10分钟
6、非常好吃哟 蛋白质爆棚