绿豆红枣粥——营养舒适的早餐

 时间:2024-10-12 14:44:38

1、准备原料:粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养价值和药用价值要高一点,所以我选用了大红枣,煲粥的米,我选用的是专门做粥的粥米,颗粒小,易成熟。

绿豆红枣粥——营养舒适的早餐

3、早晨,锅中倒入清水,将浸泡好的绿豆倒入,等水开后,再将粥米倒入锅中,大火煮开,小火焖煮30分钟。

绿豆红枣粥——营养舒适的早餐

5、将煮好的绿豆红枣粥盛入锅中,淡淡的红枣香甜,米粥的软糯,真是好吃又营养的早餐哦。

绿豆红枣粥——营养舒适的早餐

7、成品,好吃有营养~

绿豆红枣粥——营养舒适的早餐
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