1、一、帮助制定小目标，让孩子完成小目标。我们每个人做事情也都是有一管理的承受能力的。所以我们只要合理安排时间，同样会感到生活和学习中的乐趣，比如看书，只做15分钟的阅读看看，再比如写字，通过写一定的页数或字数，这样或通过欣赏来找到乐趣。
2、二、给孩子以一定的释放空间。
我们在孩子完成一定的工作后，通过放松自身，让孩子的心情得到相应的缓解和释放，这样的话，孩子会觉得事情不是那么难，这样做的话，也会激发孩子学习和工作的欲望，从而提高学习的兴趣性和工作的兴趣性。
3、三、每周有一定的休息娱乐时间。
我们常说，一张一弛，文武之道，通过我们有效的放松，会让孩子们以更好的状态面对学习和事情，我们可以通过做家庭作业时的休息空挡，变换方式，让孩子做一些杂事；或者和孩子一起锻炼，散步、游玩。让孩子每天都有必做的悠闲事情，或者简单事情，以此达到目的。
4、 四、用自己的正能量引导孩子。
我们通过和孩子沟通、交流，不把自己不理想的情绪带给或影响到孩子，而要时刻以一个正能量的身份来达到教育的目的，比如有的题，我们都知道，只要用心做，不是太难，我们就可以说，很容易，因为我们知道，只要细细的想一下，就会有思路，孩子有的时候说不会，其实是不想去思考，所以就会轻言放弃。
5、我们每个人要想让生活更理想，就需要以一个积极向上的力量来支配自己，而这也是 我们前进的动力，也是我们的精神支柱，只有这样，才会让自己的精神愉悦，生活美好，对于孩子们来说，好的习惯会让他们受益一生，所以我们通过降低他们的厌烦心理，会让他们找到自己的理想和动力。
