吃鱼补充DHA/EPA

 时间：2024-10-15 22:08:17

1、尽量避免金枪鱼、剑鱼、鲨鱼等大型肉食性鱼类；

2、每周吃3次鱼，每次3两左右，至少吃一次海鱼，海鱼推荐选择鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼；

3、鱼杆常含有较高的甲基汞和其他有机污染物，因此要尽量避免食用；

  • 牛肚汤怎么做好吃
  • 南方灌汤包做法揭秘——调馅篇
  • 饮料瓶做花盆
  • 废物利用——奶粉罐华丽变身摇摇椅
  • 如何做棒子骨汤
    • 热门搜索
    姹紫嫣红的意思 内涵是什么意思 红参的功效与作用及食用方法 觞是什么意思 绅士的意思 挚爱是什么意思 挚友的意思 牛黄解毒片的作用 等量齐观什么意思 预录取是什么意思啊