1、蜂蜜白醋减肥法 具体方法：由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这种白醋减肥法进行减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
3、 撮颡槽骗黑糖香蕉醋减肥法 材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。 制作方法： 1、首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。 2、在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。 3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中，盖紧盖子，放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。 饮用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋来喝，比例是2:1。 将黑糖加入到香蕉醋里面，不但让口味更好，还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸，这是为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪燃烧的物质。黑糖则能加速这个进程的运作，另外对血脂血压的降低有很不错的效果。
5、以上就是要跟大家介绍关于白醋减肥法的方法介绍，这些方法对减肥是有一定的帮助的。当然，日常的饮食也要注意加以控制，不要吃高热量的食物，饭前最好可以喝一杯罗汉果荷叶茶，袋泡茶那种，可以更好的帮助降脂排毒，对降压也有好处，适合平时喝。
