1、首先，如果你已经怀孕了，最好老公不要抽烟，对宝宝成长不好。在怀孕的前三个月我们要注意不可用劲过大，不可过于奔波，保持心态平和，做好保胎工作。正常饮食即可。
2、在怀孕中期，就需要加强营养了，多吃蔬菜，最好是自己家里种的那种，农药较少。还要多吃水果，比如苹果、香蕉、葡萄、桃子等，芒果禁食。此外，可以吃点儿黑芝麻、核桃之类的，据说对孩子的大脑发育比较好。
3、定期做胎检，关注胎儿的发育情况，对于想要顺产的妈妈就要知道孩子胎位是否正确，如果胎位不正，要及时采取措施，帮助胎位纠正。同时，适当活动活动，比如散散步，做一些简单家务，这样有助于顺产。
