1、海参清洗干净，放入干净的容器内，加入纯净水，海参要完全浸没水中，浸泡48小时
2、浸泡48小时后，把水倒掉
3、清洗海参，把海参剪开，剪到海参头部，就会看到沙嘴和牙齿，把沙嘴和牙清理干净。掖顿洮芩海参壁上白色的内筋不要去除，从中间剪断海参筋就好了。
4、处理好的海参洗干净，放入电压力锅中倒入足量纯净水。
5、用煮粥功能煮透，焖至自然冷却。
6、将焖透的海参捞出，重新放入干净的容器内倒入足够量的纯净水，放入冰箱冷藏泡发24小时即可。
7、泡好海参后沥干水就可以吃了，多的可以用保鲜膜或保鲜盒包好来，然后放冰箱冷冻。
