1、准备一个平底锅,热锅,用中火把锅烧烫了。

2、关火后,这时加入少量食用油和盐(防止粘锅),晃动几下锅。

3、马上把鸡蛋打入锅中,这时油是冷的,锅的温度很高,用小火加温,直到有噼里啪啦的声音。

4、然后用铲子把鸡蛋翻个面在煎。

5、如果发现蛋白已经凝固后,马上加一瓢水,盖上锅盖,用来闷煎(这一步是关键)。

6、小火煎好1-2分钟,完美的煎蛋就完成了。

时间:2026-02-14 11:47:26
1、准备一个平底锅,热锅,用中火把锅烧烫了。

2、关火后,这时加入少量食用油和盐(防止粘锅),晃动几下锅。

3、马上把鸡蛋打入锅中,这时油是冷的,锅的温度很高,用小火加温,直到有噼里啪啦的声音。

4、然后用铲子把鸡蛋翻个面在煎。

5、如果发现蛋白已经凝固后,马上加一瓢水,盖上锅盖,用来闷煎(这一步是关键)。

6、小火煎好1-2分钟,完美的煎蛋就完成了。
