自制冰袋怎么用

1、将毛巾用清水洗干净。

2、折叠成将要冰敷的表面幅度折叠成相应的形状。（如小腿部，可折叠成大C形。眼部，可按眼部须叠成两个小窝。）

3、放入冰箱冷藏室冷藏20分钟至半个小时。

4、从冰箱中取出毛巾，这时原毛巾冻结成我们想要的形状。

5、用保鲜膜将毛巾包好。或者用两个保鲜袋装好也行，先用一个保鲜袋将毛巾装好，然后用另一个保鲜袋将前一个保鲜袋的开口包住。

6、冰敷袋制作完成，现在就敷相应的位置。