1、一，时间。张爱玲曾经说过:忘记一个人只需要两样东西,时间与新欢。所以失恋最开始都是痛苦的，尤其是到深夜晚上，就会更加放大情绪，所以我们要保持冷静，保持判断力。可以充实自己，挤压时间，比如打球宣泄，又比如制定目标，健身，学习，做兼职，让自己忙碌起来等。这样子时间长了感情就冲淡了。
2、二、新欢。其实不建议因失恋而去寻找下一任感情，但是这也是转移注意力的一种方式，万一真的能有个能解开你心结的人呢。
3、三、优秀。也许失恋这件事情，更过的是对自己的不甘心吧，会觉得自己付出那么多到头来没结果。所以可以让自己优秀起来，让对方后悔也是一种好办法，等你真正优秀起来，你的这段感情就看开了。
4、真的爱过一段感情，并没有什么好的快速办法脱离失恋苦海，所以依靠的还是自己，真的看开，一切都会变好的。加油，别被失恋影响生活，时间还长，往后还有余生，我一直坚信一句话，离开只能证明你们不适合，适合才是最好的。
