预防癌症的习惯。

1、水果蔬菜

      平时多吃绿色食品，水果和蔬菜当做零食来吃，少吃高油脂的食物，可以减少人体的饥饿感。

2、烟

       抽烟人得癌症的几率比普通人多60%多，所以戒烟吧，调查研究如果人们都不吸烟的话，世界上癌症患者将会减少三分之一。

3、辛辣食物

      最好是不要吃过酸、辣、咸的食物，还有过期变质食品，保持良好的精神，注重饮食。

4、生活

      平时作息时间生活一定要规律，养成良好的生活习惯，形成一种人体固定的生活模式。远离癌症。

5、糖

       据调查研究癌细胞最容易吸收的食物就是糖类，所以大家平时少吃糖少和甜类饮品，。