脖子右侧疼怎么回事

1、脖子右侧疼怎么办

保持正确的卧姿。一般睡觉最好的姿势是仰卧位。尽量不要侧睡,因为你经常往右边侧睡,脖子就会慢慢往左侧歪.经常往左边侧睡就会慢慢往右边歪.这是一个慢性过程,可以经 常换边睡,不过最好是仰卧。

2、工作学习过程中，要养成良好习惯，尽量保持颈部生理曲度，工作时不要长时间过度低头、间断抬头活动颈部、增加颈部肌肉锻炼完全可以避免颈椎源性疼痛的出现。

3、理疗。对于病情较轻的患者，建议去做推拿针灸按摩，来疏通这里的经络，将颈椎复位。