脆皮奥尔良烤青花鱼

 时间:2026-02-15 20:43:58

1、青花鱼室温解冻后改花刀

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2、加入奥尔良腌料

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3、带一次性手套反复揉搓,让鱼肉入味,室温腌制15分钟

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4、腌好的鱼肉切块

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5、表面沾面粉

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6、裹满蛋液再裹上一层面包糠

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7、空气炸锅铺锡纸将裹好面包糠的青花鱼放入

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8、空气炸锅175度烤十分钟

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9、装盘

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