凉拌耗油穿心莲

 时间：2026-04-22 00:32:31

1、穿心莲去老梗，摘洗干净。

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2、开水焯烫变深绿色即可。

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3、捞出控干水分。

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4、放适量的盐。

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5、2勺耗油。

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6、少许芝麻油，拌匀即可。

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