教你缓解眼疲劳，翻动眼睛运动做起来！

1、首先，放松站立或做好，目视前方。

2、然后眼睛向左看，保持头不动。

3、接着顺时针转动眼球5次，逆时针也做5次。

4、整个过程最后眯着眼睛。