独处的时候想些什么有助于提升自我

1、独处时放空大脑，可以缓解精神压力。当一个人在面临巨大压力的时候，我们最常听到的一句话就是：“让我一个人静一静。”这时独处带给我们巨大的精神财富，帮助我们克服压力和苦难，提升自我的抗打击能力。

3、独处的时候想想小时候，重温亲情。有一首歌名叫做《越长大越孤单》，随着年龄的增加，我们渐渐的訇咀喃谆将亲情埋向心灵的深处，不是我们想这样做，而是现实生活所迫。抽个时间独处，想想自己小时观锻娜叼候，可以重温那个童真年代的幸福时光，让你更坦然的面对大人的世界。

5、独处的时候想想美好的事物，培养积极的人生观。生活中开心过是一天，悲伤过也是一天，关键看你怎么选择，当你整天被正能量围绕的时候，你会变得更加积极，反之则反，所以独处的时候，多想想美好的事物，你的人生也会变得美好起来。