最简单的内外补水方法

补水的前提是必须正确清洁。

-----题记

如何正确清洁呢：必须选择一些比较用了不会敏感的，比较温和的。味道不要太香的，不要太刺激的，不要有香精成分的。洗面奶要中性的或者碱性的。每天正常的洗脸为三次，除了早晚之外，中间应该要增加一次。洗脸的时间不要太长，每次5分钟比较合适，以打圈的形式洗。太长会使胶原蛋白流失。

补水方法3：做下补水面膜：把纸膜放到纯净水泡几个小时，放到冰箱里冻一下，这样，直接敷到脸上15分钟。又补水，又缩毛孔。冻水可以缩毛孔的。长期坚持。皮肤抵抗力也越来越好。