1、鱿鱼切成块然后在面上切出花到,交叉着切更好看,不过也可以切其他的皱诣愚继样式,根据个人的喜好吧。切好以后在冷水锅里焯一下,慢慢小火加热,这样更干净。

3、这个时候水不用倒掉,等到开锅以后加入几滴油适量的盐,把西兰花和萝卜片放进去,开锅后一分钟出锅就可以了把西兰花放入盘中摆成圆形。

5、现在就可以把备用的鱿鱼放入锅中,小火慢炖吧,等到浓汁差不多快没有的时候就可以了

时间:2024-10-13 08:47:18
1、鱿鱼切成块然后在面上切出花到,交叉着切更好看,不过也可以切其他的皱诣愚继样式,根据个人的喜好吧。切好以后在冷水锅里焯一下,慢慢小火加热,这样更干净。
3、这个时候水不用倒掉,等到开锅以后加入几滴油适量的盐,把西兰花和萝卜片放进去,开锅后一分钟出锅就可以了把西兰花放入盘中摆成圆形。
5、现在就可以把备用的鱿鱼放入锅中,小火慢炖吧,等到浓汁差不多快没有的时候就可以了