减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

 时间:2026-04-25 11:45:01

1、根据食材的种类和分量,备好

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

2、西蓝花切小块

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

4、嫩豆腐洗净,切片

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

5、鸡蛋打散

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

8、美味可口的减肥餐→西蓝花豆腐蛋羹就做好了

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

  • 西蓝花豆腐蛋羹
  • 减肥餐|西蓝花豆腐蛋羹
  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 西蓝花豆腐蛋羹
  • 西蓝花豆腐蛋羹
  • 热门搜索
    蒸茄子的家常做法 姿势大全 最笨的倒车入库方法 海鲜疙瘩汤的家常做法 大虾怎么做好吃又简单 晒伤了怎么快速修复 怎么改变图片大小kb 开机动画怎么设置 幼儿园童言稚语大全 罗非鱼怎么做好吃