1、最好每天都注意脚底的清洁工作，每天都会清洗数次最好，在夏天的时候经常穿通风透气的袜子或是鞋子，减少穿运动鞋。
2、还有的就是不要吃那些容易引发出汗的食物，像是辣椒、葱、蒜等气味比较重的食物，特别是在夏天这炎热的季节。
3、平时对自己用过的洗脚盆还有擦脚毛巾都会进行消毒，穿的袜子也会进行日光曝晒或开水烫洗，鞋柜有放干燥剂，这样能够吸收汗液。
4、在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
5、配合白醋洗脚，也可以外用益可肌喷剂，去除脚部寄生虫，会有助于治疗脚底脱皮干裂。
