如何制作美味的葱香薄荷咸蛋黄炒南瓜?

 时间:2026-04-24 17:24:22

1、准备一个南瓜,把南瓜去皮切成条,备用。

如何制作美味的葱香薄荷咸蛋黄炒南瓜?

2、加半汤匙盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右,让南瓜稍微出水,除去可以让南瓜入味,而且容易挂淀粉。

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3、加一汤匙淀粉,翻拌均匀。空气炸锅180度预热5分钟,然后倒入南瓜条,刷层油,180度4分钟,拉出来翻一下或者颠均匀,再刷层油,再4分钟。时间根据南瓜条粗细调整,宁愿先时间短一些慢慢加,最后尝一下已经熟透为准。

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4、将咸蛋黄用勺子压碎,备用。

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5、热锅少油小火翻炒咸蛋黄一会儿,倒入南瓜条慢慢翻炒均匀,尽量温柔一些,不要炒成了南瓜泥,等水汽炒的稍微干点了,出锅装盘。

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6、最后撒上葱花和薄荷,裹上咸蛋黄的南瓜真是香

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