怀孕早期要注意些什么

1、由于孕早期一般会出现孕吐，孕妇食欲不振，所以可以吃一些高能量低脂点心。

2、闻柠檬薄荷味或口含酸梅、柠檬、生姜等，减少恶心、呕吐。

3、少量多餐，积极进食。即便没有胃口，孕妇也不要空腹，因为胎儿的发育需要营养。可以选择富含蛋白质、碳水化合物的食物。

4、避免油腻、味道重与易胀气的食物，这些食物都会加剧怀孕早期的孕吐。

5、适量饮水。尽量在两餐之间补充水分，正餐时限量水的摄入，以免造成胀腹。

6、如果有孕吐，适当服用维生素B6减轻孕吐症状。