吃哪些食物能补钙

1、牛奶，含有丰富的钙，极易被人体吸收。

2、动物肝脏，含有很多的钙。

3、蛋黄，含钙也很丰富。

4、鱼，营养丰富，含有大量钙。

5、肉，含钙，蛋白质等人体必须元素。

6、豆制品，蛋白质，钙含量也很高。