1、妊娠纹产生原因：遗传的因素，比如孕者母亲有过妊娠纹，缺乏运动，体脂率过高的孕者，年纪较大、皮肤干燥的孕者。有以上现象的孕者在怀孕期间极易出现妊娠纹。
2、提早预防：在平时，要注意进行体育锻炼，增强体质，减少体脂率，这样可以提高皮肤的弹性，含水量，在怀孕时也要注意身体，这样才能最大概率的减少妊娠纹的出现。
3、冷热水交替冲洗：在孕期洗澡时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环，提高皮肤的弹性，从而减少妊娠纹的出现。
4、鸡蛋清巧除妊娠纹：洗净腹部后，将蛋清涂于腹部，做一下腹部按摩，再用白布条裹在腰腹部，最好裹住6个小时以上，蛋清可以帮助收紧皮肤，这样有助于产后妊娠纹的消失，还可以帮助体形的恢复。
5、妊娠纹产品：多留意一些消除妊娠纹的产品，大多数无法完全清除，还要注意产品的成分，对胎儿及皮肤无害的产品，不要过度依赖于产品，还是应该保持运动，注意保养，携带托腹带。
