如何认知肝火旺盛的症状

1、早晨醒来后嘴巴干苦有异味，刷牙漱口后仍然不能改善，说明肝火旺盛。因为肝火旺盛会使得清气不能上升，浊气又不能下降，浊气上逆而引起此类情况。

3、凌晨一到三点总是惊醒说明肝火旺，肝火旺盛会使得人们魂不守舍，睡眠质量下降、失眠多梦易惊醒等。凌晨一到三点肝经活跃，若此时间段总是醒来说明需给肝脏降火了。

5、三番五次的头痛多汗说明是肝火上扰。因为肝火旺盛时会使得人们头痛头晕，眩晕，烦躁不安和自汗。