孕妇身上很痒怎么办

1、孕妇皮肤瘙痒多半是由体内缺水引起的，因为女性怀孕后，体内对水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量是从根源上解决孕期瘙痒的最好办法。

2、改善孕期的饮食也可以杜绝或缓解孕妇皮肤瘙痒。例如有些妈妈建议可以多食猪皮，多吃一些芝麻、核桃类的食物。

3、在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会感觉到皮肤的瘙痒。

4、不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果你用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。